เคล็ดลับฟื้นฟูโรคเบาหวานด้วยอาหารเสริมGH3

อาหารเสริมลดเบาหวาน สูตรวิจัยบำรุงระดับเซลล์ แก้เบาหวานที่ต้นเหตุ

โทรเลย 0815659174 ไลน์ไอดี GH3family

เจาะลึกอาหารเสริมGH3กับการแก้ปัญหาโรคเบาหวาน

ฟังวีดีโอจากผู้เชี่ยวชาญของเรามาเจาะลึกอาหารเสริมGH3 และตอบทุกข้อสงสัย เกี่ยวกับการแก้ปัญหาฟื้นฟูและป้องกันโรคเบาหวานกันได้เลยค่ะ

ดูทุกตอนคลิ๊ก

อาหารเสริมGH3คืออะไร ช่วยในผู้เป็นโรคเบาหวานได้อย่างไร

อาหารเสริมGH3 คือสูตรวิจัยบำรุงโกรทฮอร์โมนจากสหรัฐอเมริกา ทำหน้าที่บำรุงระดับเซลล์ด้วยการสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงและซ่อมแซมเซลล์เก่าในร่างกายที่เสื่อมสภาพ

โกรทฮอร์โมนคือฮอร์โมนที่ได้รับการกล่าวขานทั่วโลกว่าเป็น “น้ำพุแห่งความเยาว์วัย” หรือ “ฮอร์โมนแห่งการชะลอวัย” เพราะโกรทฮอร์โมนทำหน้าที่ปลุกโปรตีนให้ลุกขึ้นมาซ่อมแซมเซลล์และอวัยวะต่างๆในร่างกายให้กลับคืนความสมบูรณ์อ่อนเยาว์เหมือนวัยหนุ่มสาว

การขาดสารอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราหลั่งโกรทฮอร์โมนได้น้อยลง ทำให้แก่เร็ว และมีโรคที่เรียกว่า “กลุ่มโรคชราภาพ”มาคุกคามเร็วขึ้น ซึ่งโรคเบาหวานก็คือโรคที่มีต้นเหตุจากความเสื่อมสภาพของร่างกายนั่นเอง

โรคเบาหวาน แก้ได้ด้วยการฟื้นฟูความเสื่อมสภาพของเซลล์

โรคเบาหวานคือโรคที่อยู่ในกลุ่มของโรคชราภาพ แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงเกิดจากการรับประทานน้ำตาลหรืออาหารหวานมาก แต่ต้นเหตุที่แท้จริงอยู่ที่ร่างกายของเราที่เสื่อมสภาพลง

ถ้าเปรียบกับในวัยเด็กแม้เราทานหวานมากเท่าไร อวัยวะและเซลล์ต่างๆยังแข็งแรงสมบูรณ์ ร่างกายเราก็สามารถปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดได้อย่างสบายๆไม่มีปัญหา แต่เมื่อเซลล์เราเสื่อมสภาพ อวัยวะเสื่อมสภาพ แม้เรากินหวานเพียงน้อยนิดเมื่อเทียบกับสมัยก่อน ร่างกายเราก็ปรับไม่ไหว และแสดงอาการเสื่อมสภาพที่เรียกว่าโรคเบาหวานออกมา 

เมื่อร่างกายเราเสื่อมสภาพลงหรือเรียกอีกอย่างว่าการเข้าสู่ความชราภาพ อวัยวะต่างๆทำงานได้แย่ลง การผลิตฮอร์โมนเริ่มผิดปกติ สมดุลน้ำตาลในเลือดของร่างกายจึงเสียไป ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน

ในกลุ่มผู้เป็นโรคเบาหวาน ความเสื่อมสภาพที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเกิดขึ้นอย่างมากที่ ตับอ่อน ฮอร์โมนอินซูลิน ระบบการเผาผลาญพลังงาน ทั้งหมดนี้ล้วนเสียสมดุลไปเนื่องจากต้นเหตุเดียวกัน คือ ความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายเรา

หัวหน้าของฝ่ายซ่อมแซมร่างกายคือโกรทฮอร์โมนนั่นเอง

คุณรู้ไหมว่าเซลล์ในร่างกายต้องการอะไร?

ทุกๆวันเซลล์ของเราเสื่อมสภาพลงไปตามอายุขัยและพฤติกรรมที่บั่นทอนสุขภาพของเราก็เป็นตัวเร่งให้ร่างกายทรุดโทรมเร็วขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มผู้เป็นโรคเบาหวาน เมื่อตับอ่อนเสื่อมสภาพ การหลั่งอินซูลินและความสามารถในการคุมน้ำตาลในเลือดของร่างกายก็แย่ลงไปด้วย เซลล์ในร่างกายต้องการสารอาหารกลุ่มโปรตีนพื้นฐานมาซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเอง และต้องการกรดอะมิโนพิเศษมาเพื่อบำรุงการหลั่งโกรทฮอร์โมนที่ทำหน้าที่สั่งการให้เกิดการซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย

แม้จะได้รับโปรตีนมากแค่ไหน หากไม่มีตัวสั่งการให้เกิดกระบวนการซ่อมแซม โปรตีนเหล่านั้นก็ไม่ได้ใช้งานและถูกเผาผลาญทิ้งไป

อาหารเสริมGH3มีส่วนประกอบอะไรบ้าง

GH3 รวมกรดอะมิโนโปรตีนคุณภาพสูงในสูตรของการบำรุงโกรทฮอร์โมนเพื่อการบำรุงซ่อมแซมระดับเซลล์ แก้ปัญหาเบาหวานและกลุ่มอาการชราภาพที่เกิดจากปัญหาความเสื่อมสภาพของร่างกาย ในสูตรวิจัยมีส่วนประกอบของกรดอะมิโนโปรตีนคุณภาพสูงที่หาได้ยากในอาหารทั่วไปมากกว่า 10 ชนิด สารสกัดหลักได้มาจากหัวน้ำนมเหลืองโคลอสตรุ้มออแกนิคจากนิวซีแลนด์และถั่วขาวคุณภาพสูงสุดที่พบได้ในเม็กซิโก

อาหารเสริมGH3 1 เม็ด 1,000 มิลลิกรัม ดูส่วนประกอบทั้งหมด

ราคาโปรโมชันพิเศษของอาหารเสริมGH3วันนี้

GH3 ระยะเห็นผล และพัฒนาการสุขภาพที่ดีขึ้นของผู้เป็นเบาหวานส่วนใหญ่

กดเลือกใส่สินค้าลงตะกร้าได้เลย

วิธีการสั่งซื้อGH3

ฟรี! บริการจัดส่ง EMS ทั่วประเทศถึงบ้านคุณ

ใช้เวลาเดินทาง1-3วันนับจากวันส่ง (ไม่รวมวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)

วิธีการชำระเงิน

โอนตามบัญชีดังนี้ แล้วแจ้งโอนเงินพร้อมชื่อที่อยู่จัดส่งได้เลย สินค้าพร้อมส่งค่ะ

ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

มารู้จักโรคเบาหวานกัน (Diabetes)

โรคเบาหวานคือโรคเรื้อรังประเภทหนึ่งที่พบมากในยุคปัจจุบัน เป็นโรคที่ในร่างกายของเรามีสภาวะที่ “ระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ”

ฮอร์โมนอินซูลิน คืออะไร

ฮอร์โมนอินซูลิน คือฮอร์โมนที่หลั่งมาจากเซลล์ของอวัยวะตับอ่อน หน้าที่สำคัญคือการขับเคลื่อนพาน้ำตาลในกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ต่างๆ โดยเซลล์เหล่านั้นจะทำการเผาผลาญน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงานในการทำงานของเซลล์   ดังนั้นหากร่างกายหลั่งอินซูลินผิดปกติ เช่น หลั่งได้น้อยเกินไป หรือมีประสิทธิภาพแย่ กระบวนการนำพาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์จึงเสียสมดุล และทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในกระแสเลือดสูงจนเป็นโรคเบาหวานได้   ระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน ระดับน้ำตาลมาตราฐานมีการเปลี่ยนแปลงในหลายยุคสมัย โดยในปัจจุบันถือว่าคนที่มีระดับน้ำตาลมากกว่า 126 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานแล้ว ส่วนในผู้ที่มีระดับน้ำตาลในช่วง 100-126 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ถือว่าเป็นช่วงก่อนเป็นเบาหวาน (Prediabetes) และในผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดไม่ถึง 100 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ถือว่าเป็นระดับปกติ   นอกจากนั้นเรายังสามารถตรวจสอบค่าความทนทานต่อเบาหวาน (Glucose tolerance test) โดยการทดลองให้เรารับประทานน้ำตาลปริมาณ 75 กรัม แล้วในอีก 2 ชั่วโมงต่อมาจึงวัดค่าน้ำตาลในเลือด   ในผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลสูงกว่า 200 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ในส่วนคนปกติจะมีระดับน้ำตาลต่ำกว่า 140 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ และในผู้ที่ช่วงระดับน้ำตาลอยู่ระหว่างนั้น คือ 140-200 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ จะถือว่าเป็นผู้ที่อยู่ในช่วงก่อนเป็นเบาหวานหรือมีความเสี่ยงสูงนั่นเอง

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

1. ผู้ที่มีญาติที่เป็นโรคเบาหวาน โรคนี้เป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากเรามีญาติ พ่อแม่พี่น้องปู่ย่าตายายที่เป็นโรคเบาหวาน เราก็จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้น
2. ผู้ที่มีไขมันสะสมสูง อ้วน น้ำหนักเกินมาตราฐาน โดยเฉพาะกลุ่มที่ชอบกินอาหารหวาน น้ำตาลสูง ไขมันสูง และผู้ที่ขาดการออกกำลังกายจะทำให้เสี่ยงเพิ่มขึ้นมาก
3. ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือมีค่าความดันโลหิตตัวบนสูงกว่า 140 และตัวล่างสูงกว่า 90
4. สตรีที่เป็นโรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์

โรคเบาหวานในเด็ก

โรคเบาหวานที่เกิดขึ้นในเด็กแบ่งหลักๆเป็น 2 แบบ คือ

1. โรคเบาหวานในเด็กชนิดที่ 1 โดยชนิดนี้ส่วนใหญ่หากเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กจะพบมากในช่วงวัยรุ่น แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย มีสาเหตุที่ยังไม่ทราบชัด สันนิษฐานว่าเกิดจากการสืบทอดทางพันธุกรรมที่ทำให้ระบบภูมืคุ้มกันทำงานผิดปกติ และทำให้ร่างกายมีอินซูลืนไม่เพียงพอ
2. โรคเบาหวานในเด็กชนิดที่ 2 พบมากในเด็กที่น้ำหนักเกิน เด็กอ้วน ส่วนใหญ่พบในเด็กปลายวัยเจริญเติบโต เบาหวานชนิดนี้ทำให้ร่างกายของเด็กมีปัญหาดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลินและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมามากกว่าชนิดแรก

เด็กที่มีภาวะอ้วนเมื่ออายุเกิน 10 ปีขึ้นไปทุกคนควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด  

โรคเบาหวานในผู้สูงอายุหรือวัยทอง  

ในสตรีวัยทอง สมดุลฮอร์โมนเพศหญิงจะแปรปรวนไป ทำให้เกิดอาการวัยทองต่างๆ เช่น ร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณเหี่ยวย่นเกิดริ้วรอยมากขึ้น และการขาดฮอร์โมนนี้เองจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง จึงควรพบแพทย์เพื่อปรับขนาดของยารักษาเบาหวานให้เหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลต่ำเกินไป

การวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือไม่

การตรวจเจาะเลือดวัดค่าระดับน้ำตาล

ผู้ที่มีความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานไม่ว่าจะเป็นจากพันธุกรรม พฤติกรรมการรับประทานอาหาร หรือโรคประจำตัวต่างๆ ควรมีการตรวจวัดค่าอย่างสม่ำเสมอ ส่วนในผู้ที่ไม่มีความเสี่ยงดังกล่าว แนะนำเริ่มตรวจอย่างน้อยเมื่ออายุ 45 ปีขึ้นไป และควรมีการตรวจซ้ำอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 3 ปีเป็นอย่างน้อย   การตรวจสามารถทำได้โดย เข้าพบแพทย์เพื่อให้เจาะดูค่าระดับน้ำตาลในเลือด การเจาะเลือดตรวจดูระดับน้ำตาลด้วยตนเอง การตรวจคีโตน การตรวจค่าฮีโมลโกลบิน การตรวจวัดระดับน้ำตาลจากปัสสาวะ เป็นต้น   บุคคลที่ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองเป็นประจำได้แก่

• สตรีตั้งครรภ์ที่เป็นโรคเบาหวาน
• ผู้ป่วยที่มีความเจ็บไข้ได้ป่วยอยู่
• ผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลสูงหรือต่ำมากเป็นพิเศษ
• ผู้ป่วยที่ระดับน้ำตาลควบคุมได้ยาก
• ผู้ป่วยที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำแต่ไม่แสดงอาการของภาวะน้ำตาลต่ำ
• ผู้ป่วยที่จำเป็นต้องฉีดหรือรับประทานยาเบาหวาน

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด คือช่วงเวลาก่อนนอน และโดยปกติควรเจาะเลือดก่อนรับประทานอาหาร ในส่วนกรณีที่ต้องการตรวจสอบระดับน้ำตาลหลังรับประทานอาหารเพื่อตรวจสอบว่าน้ำตาลมีระดับเพิ่มขึ้นสูงผิดปกติหรือไม่ แนะนำให้เจาะในช่วง 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร   และที่สำคัญ เวลาที่ร่างกายรู้สึกผิดปกติ เช่น รู้สึกหน้ามืด จะเป็นลม มือสั่น ใจสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ อ่อนเพลียซึมผิดปกติ หรือปัสสาวะบ่อยขึ้น ควรเจาะเลือดเพื่อวัดระดับน้ำตาลเพื่อให้รักษาป้องกันได้ทันท่วงทีหากมีสัญญาณผิดปกติ  

ความถี่ที่เหมาะสมในการเจาะเลือดคือ

1. ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ในช่วงที่ระดับน้ำตาลสูงต้องการเร่งควบคุม ควรตรวจวัดระดับน้ำตาลวันละ 4 ครั้ง โดยแบ่งเป็นก่อนอาหาร 3 มื้อ และก่อนนอน และเมื่อควบคุมระดับน้ำตาลให้ดีขึ้นได้แล้ว จึงลดความถี่ลงมาเป็นอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง และเปลี่ยนเวลาเจาะเลือดเป็นหลังอาหาร เพื่อปรับอาหารให้เหมาะสม
2. ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แนะนำเจาะเพียงแค่วันละ 1 ครั้ง โดยตรวจช่วงเวลาก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร หรือช่วงก่อนนอนก็ได้

สาเหตุโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเกิดขึ้นได้อย่างไรนั้นเราต้องแบ่งตามชนิดของโรคเบาหวานดังต่อไปนี้

1. เบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1 diabetes Immune-mediated/Insulin-dependent diabetes) ในผู้ป่วยกลุ่มนี้ร่างกายจะไม่มีการสร้างอินซูลินหรือสร้างได้ในปริมาณน้อย ซึ่งเกิดจากการที่เซลล์ตับอ่อนถูกทำลายจากภูมิคุ้มกัน โดยผู้ป่วยกลุ่มนี้มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคในกลุ่มที่ภูมิต้านทานเสียสมดุลสูง มักจะมีรูปร่างผอมและมักจะเริ่มเป็นตั้งแต่อายุน้อยกว่า 30 ปี
2. เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 diabetes No insulin dependent) เบาหวานชนิดนี้เกิดจากภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin resistance) และมักจะเริ่มเป็นเมื่ออายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป โดยมักจะเป็นในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อ้วน การควบคุมที่จะช่วยได้ดีจึงคือการออกกำลังกายลดความอ้วน
3. โรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ (Gestation diabetes)
4. เบาหวานที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น จากพันธุกรรมถ่ายทอดจากครอบครัว เกิดจากผลข้างเคียงของยา หรือการติดเชื้อ เป็นต้น

อาการโรคเบาหวาน

ในช่วงเริ่มต้น ผู้ป่วยอาจไม่ได้มีอาการอะไรที่สังเกตได้ชัด แต่ในระยะต่อมาอาการเบาหวานเริ่มต้นที่มักสังเกตได้คือ ปัสสาวะบ่อย หิวเก่ง กินอาหารบ่อย ดื่มน้ำบ่อย แต่น้ำหนักลดลง เป็นต้น     โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยจำนวนมากมักมาเข้ารับการรักษาเมื่อมีอาการของโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานมากกว่าจะเป็นอาการจากโรคเบาหวานโดยตรง โดยอาการที่เกิดขึ้นจากโรคแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยคือ การเกิดแผลเบาหวาน อาการสมองขาดเลือด โรคไตเสื่อม เป็นต้น   โดยสรุปอาการโรคเบาหวานหลักๆได้แก่

• ปัสสาวะบ่อย เนื่องจากเมื่อน้ำตาลในกระแสเลือดมีปริมาณสูง ร่างกายจะทำการขับขับน้ำตาลออกมาพร้อมปัสสาวะ จึงทำให้ผู้ป่วยมักปัสสาวะกลางดึก หรือช่วงกลางวันถี่กว่าคนปกติ โดยปัสสาวที่ถูกขับออกมาอาจพบได้ว่ามีมดมาตอมเพราะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบสูง
• อาการหิวน้ำบ่อย เนื่องจากร่างกายต้องการขับน้ำตาลออกมาพร้อมปัสสาวะอยู่บ่อยครั้ง จึงทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและอาการขาดน้ำ จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับน้ำทดแทนให้เพียงพอกับปริมาณที่ขับออกไป
• แผลเบาหวาน แผลหรือการติดเชื้อต่างๆจะหายช้ากว่าปกติ
• อาการชา ปลายประสาทเสื่อม หรือไม่มีความรู้สึก เช่นบริเวณปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ขาชา เป็นต้น
• สมรรถภาพทางเพศเสื่อม เนื่องจากเส้นประสาทเสื่อมนั่นเอง
• จอประสาทตาเสื่อม หรือเบาหวานขึ้นตานั่นเอง ซึ่งเกิดจากเส้นประสาทบริเวณจอตาเสื่อมเช่นเดียวกัน โดยมักจะมีอาการตาพร่า และอาจนำไปสู่โรคความเสื่อมทางจอตาหลายชนิด เช่น โรคต้อกระจก ต้อหิน ต้อเนื้อ จอประสาทตาเสื่อม สายตาสั้น เป็นต้น
• คันตามผิวหนัง ซึ่งมักเกิดจากการที่ผิวแห้งเกินไป
• หิวบ่อย กินเก่ง แต่น้ำหนักลด กล้ามเนื้อลด เนื่องจากร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่รับประทานเข้าไปไปใช้เผาผลาญเป็นพลังงานในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายจึงต้องไปดึงไขมันที่สะสมและโปรตีนในกล้ามเนื้อมาใช้สร้างพลังงานแทน รูปร่างจึงผอมลงและสูญเสียกล้ามเนื้อมากขึ้น

โรคแทรกซ้อนและอาการข้างเคียงของโรคเบาหวาน

โรคหัวใจและหลอดเลือด

จากสภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน มักส่งผลให้เกิดปัญหาหลอดเลือดและโรคหัวใจตามมา โดยจะทำให้หลอดเลือดแข็ง และส่งผลต่ออวัยวะส่วนนั้น เช่น ไตเสื่อม ชาตามนิ้วมือนิ้วเท้า โรคหัวใจ อัมพฤกษ์อัมพาต เป็นต้น อีกทั้งผู้ป่วยหลายรายที่มีโรคความดันโลหิตสูงร่วมด้วย ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอาการหลอดเลือดตีบที่นำไปสู่โรคร้ายแรงต่างๆ

โรคความดันโลหิตสูง

โรคเบาหวานกับโรคความดันโลหิตสูงมีความเกี่ยวข้องกันและการเป็นโรคใดโรคหนึ่งจะทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นอีกโรคหนึ่งสูง โดยจะพบว่า 10-30% ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และ 30-50% ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จะพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงร่วมด้วย นอกจากนั้นยังพบว่า

• ผู้ป่วยเบาหวานที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงร่วมด้วย มีโอกาสทำให้ไตเสื่อมไวขึ้น 2-3 เท่าจากปกติ
• ผู้ป่วยทั้งสองโรคนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคทางสมอง เบาหวานขึ้นตา จอประสาทตาเสื่อม โรคไต เพิ่มขึ้น โดยมีอัตราการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
• จากการศึกษาสถิติพบว่า เมื่อค่าความดันโลหิตลดลงทุกๆ 10 มิลลิเมตรปรอท อัตราผู้ป่วยที่เกิดโรคแทรกซ้อนจะลดลงถึง 12% ลดอัตราการเสียชีวิตได้ถึง 15%  

โดยเมื่อผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงร่วมกับเบาหวาน จะเพิ่มความเสี่ยงเร่งทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆตามมาเพิ่มขึ้นอีกมาก โดยเฉพาะ โรคไตเสื่อม โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบ เป็นต้น ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องระมัดระวังการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงเพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อนของเบาหวานและความดันที่เป็นอันตรายต่างๆ

โรคไขมันในเลือดสูง

ส่วนมากจะพบได้ว่าผู้ป่วยเบาหวานมีภาวะไขมันในเลือดสูงร่วมด้วย มักพบว่าค่าไตรกลีเซอไรด์ขึ้นสูง มีระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ต่ำ และระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (HDL) ปกติ ผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูงจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดตีบ โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูงตามมา

โรคเบาหวานขึ้นตา

โรคเบาหวานขึ้นตาเป็นต้นเหตุทำให้เกิดความเสื่อมสภาพของจอประสาทตา ซึ่งนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อมที่รุนแรงหลายอย่าง เช่นโรคต้อกระจก ต้อหิน จนถึงกระทั่งตาบอดได้ทีเดียว โดยสาเหตุของโรคเกิดจากเซลล์บริเวณจอตาถูกทำลายและเสื่อมสภาพเนื่องจากสารอาหารและออกซิเจนจากเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ หลอดเลือดถูกทำลาย และมีน้ำเหลืองออกมา ซึ่งในกรณีที่เกิดพังผืดขึ้นมาอาจไปกระทบให้จอรับภาพหลุดออกมาจากเส้นประสาทและเป็นผลให้ตาบอดได้เลย

โรคไต

โรคไตเป็นโรคแทรกซ้อนที่สำคัญโรคหนึ่งที่น่ากลัว เนื่องจากเมื่อเป็นแล้วจะส่งผลให้ระบบร่างกายทั้งหมดแปรปรวน และโอกาสหายยาก ซึ่งจะนำไปสู่อาการไตวายได้ สาเหตุของโรคไตนี้เกิดมาจากการที่น้ำตาลในเลือดสูง ทำให้ไตจำเป็นต้องทำงานหนักขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงควรตรวจค่าปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูค่าไตว่าผิดปกติหรือไม่ เพราะหากทิ้งไว้จนไตเสื่อมสภาพจะทำให้ยากต่อการฟื้นฟู

แผลเบาหวานที่เท้า

เนื่องจากเส้นเลือดบริเวณขาหรือปลายเท้าตีบ ส่งผลให้การส่งผ่านสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลล์บริเวณนั้นทำได้แย่ลง จึงทำให้มีความเสี่ยงของการเกิดโรคบริเวณขาและเท้าได้ง่าย โรคและอาการที่พบบ่อยคือแผลบริเวณเท้าหายยาก การติดเชื้อง่าย ชาบริเวณปลายเท้า และหากปล่อยไว้อาจถึงขั้นเท้าเน่าเนื่องจากเซลล์ตายและทำให้ต้องถูกตัดเท้าหรือตัดขาได้เลย

อาการปัสสาวะบ่อย

เนื่องจากเลือดมีระดับน้ำตาลสูง ร่างกายจึงจำเป็นต้องขับออกมาพร้อมปัสสาวะ จึงทำให้เกิดอาการหิวน้ำ และต้องขับปัสสาวะบ่อยทั้งในช่วงกลางวันและกลางคืน ในผู้ที่คุมเบาหวานอยู่ เมื่อเห็นมีอาการปัสสาวะบ่อยผิดปกติจึงควรรีบตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อแก้ไขให้ทันท่วงที

การรักษาโรคเบาหวาน

นอกจากการใช้ยาแล้ว หลักสำคัญของการรักษาที่ต้นเหตุของเบาหวานคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพมากขึ้น เช่นการออกกำลังกาย นอนหลับ พฤติกรรมการรับประทานอาหาร เป็นต้น หรือแบ่งเป็นหัวข้อได้ดังนี้

ออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน  

การออกกำลังกายจะเป็นผลดีมากโดยเฉพาะกับกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมักมีน้ำหนักเกิน อ้วน ไขมันคอเลสเตอรอลสูง การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและน้ำตาลส่วนเกินจึงช่วยคุมเบาหวานได้เป็นอย่างดี การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้การตอบสนองของอินซูลินมีประสิทธิภาพขึ้น   การออกกำลังกายที่ดีควรมีการวอมอัพเตรียมพร้อมร่างกายก่อน ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอและต่อเนื่องอย่างน้อย ครึ่งชั่วโมง ช่วงเวลาที่แนะนำคือช่วงเย็นและควรออกกำลังกายในช่วงเวลาเดียวกันทุกวัน หลีกเลี่ยงการออกกำลังหลังรับประทานอาหาร และสังเกตร่างกายอยู่ตลอดเวลา หากมีอาการผิดปกติ รู้สึกหน้ามืดจะเป็นลม หรือหัวใจเต้นแรงเกินควร ควรรีบพักทันที   ข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในการออกกำลังกาย

• ควรระวังไม่ให้เกิดแผลเป็น และตรวจสอบบริเวณเท้าว่ามีการอักเสบหรือแผลเป็นใดๆหรือไม่ก่อนออกกำลังกาย
• เตรียมน้ำดื่มติดตัว และดื่มน้ำให้เพียงพอ
• การฉีดอินซูลินไม่ควรฉีดในบริเวณส่วนร่างกายที่มีการเคลื่อนไหวเยอะ แนะนำใช้บริเวณหน้าท้อง และหลังจากฉีดอินซูลินแล้วควรหลีกเลี่ยงไม่ควรออกกำลังในช่วงที่ยามีการออกฤทธิ์สูงสุด
• นอกจากนั้นควรมีการลดขนาดการใช้อินซูลินลงขณะออกกำลังเพื่อป้องกันการมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แนะนำลดลง 1 ใน 3 ส่วนของขนาดปกติที่ใช้
• ระวังไม่ให้มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูงเกินไประหว่างออกกำลังกาย เนื่องมาจากการใช้อินซูลิน โดยในเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่ควรเกิน 250 มิลลิกรัม% และในเบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ควรเกิน 300 มิลลิกรัม แนะนำพกน้ำตาลติดตัวเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลต่ำฉุกเฉิน

อย่างไรก็ตามแม้ว่าการออกกำลังกายจะได้ผลที่ดีมากในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 มีข้อระวังหลายด้าน โดยผู้ป่วยกลุ่มนี้กระบวนการหลั่งฮอร์โมนได้เสียสมดุลไปทำให้หลั่งฮอร์โมนอินซูลินได้ไม่พอ ดังนั้นหากออกกำลังกายหนักและทำให้มีการหลั่งอะดรีนาลีนมากอาจะเกิดภาวะคีโตซิส (Ketoacidosis) ซึ่งคือภาวะที่เลือดเป็นกรดได้ จึงควรระวังเพิ่มขึ้น

การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน

ผู้ป่วยเบาหวานหลายคนมีโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง จึงควรสังเกตสภาวะของร่างกายอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันก่อนเกิดอันตรายขึ้น โดยมีหลักดังนี้

• ในผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลสูงมาก ควรมีการตรวจวัดระดับน้ำตาลบ่อยครั้ง หรือประมาณ 4 ชั่วโมงครั้ง และในกรณีที่มีค่าน้ำตาลสูงเกิน 240 มิลลิกรัม% ควรรีบตรวจปัสสาวะเพื่อดูค่าคีโตน
• ผู้ป่วยควรชั่งน้ำหนักเป็นประจำทุกวัน และถ้าสังเกตได้ว่าน้ำหนักตัวลดลงแม้ว่าจะรับประทานอาหารได้เป็นปกติ จะเป็นสัญญาณได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นสูง ควรรีบตรวจปัสสาวะดูค่าคีโตน
• หากรู้สึกไม่อยากอาหาร ควรพยายามรับประทานอาหารอ่อน หรืออาหารเบาๆ เช่น น้ำผลไม้ ซุป เพื่อรับประทานยา หรือในช่วงที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ก็ยังควรทานหรือฉีดยาอย่างต่อเนื่อง
• ควรวัดอุณภูมิร่างกายในช่วงเช้าและเย็น หากอุณภูมิในร่างกายสูงอาจเป็นสัญญาณว่ามีการติดเชื้อ
• ผู้ป่วยควรดื่มน้ำบ่อยครั้ง โดยควรดื่มทุกๆ 1 ชั่วโมง ครั้งละประมาณครึ่งแก้ว
• หากตรวจพบว่ามีค่าคีโตนในปัสสาวะสูง หรือมีอาการผิดปกติ เช่น อาเจียนบ่อย น้ำหนักลดลงมากกว่า 2 กิโลกรัม มีอาการท้องร่วงรุนแรง พบว่าระดับน้ำตาลสูงหรือต่ำกว่ามาตราฐานมากต่อเนื่องเกินสองครั้ง (ต่ำกว่า 60 มิลลิกรัม% หรือสูงเกิน 300 มิลลิกรัม%) อุณหภูมิในร่างกายขึ้นสูง อ่อนเพลียซึมเซาผิดปกติ หรือไม่ทานอาหารนานกว่า 6 ชั่วโมง ควรรีบพบแพทย์ทันที

ยารักษาโรคเบาหวาน

การรับประทานยาเบาหวานสามารถช่วยในการลดระดับน้ำตาลอย่างเร่งด่วน แต่ในระยะยาวเราจำเป็นจะต้องดูแลสุขภาพตัวเองด้วยวิธีการควบคุมอาหารและสร้างพฤติกรรมที่ดีในการดูแลสุขภาพจึงจะสามารถรักษาเบาหวานที่ต้นเหตุได้ ดังนั้นการรับประทานยารักษาโรคเบาหวานจึงควรทำร่วมกับการดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังจึงจะทำให้ร่างกายดีขึ้นได้ในระยะยาว

กลุ่มยาเบาหวาน ยาลดน้ำตาลในเลือดที่ใช้กันในปัจจุบันแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ

1. ยาเสริมการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนอินซูลิน (Agents enhancing the effectiveness of Insulin) ได้แก่ Metformin, Troglitazone, Acarbose โดยยาประเภทนี้จะเพียงช่วยให้อินซูลินทำงานดีขึ้น แต่จะไม่ได้เพิ่มจำนวนอินซูลินจึงไม่ทำให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ  
2. ยาเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Agents augmentating the supply of Insulin) ได้แก่ Insulin, Sitagliptin, Repaglinide, Sulfonylurea โดยจะทำหน้าที่เพิ่มปริมาณการหลั่งอินซูลินในร่างกาย และหากใช้มากเกินไปจนทำให้อินซูลินในร่างกายไม่สมดุลจะทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้

ยาอินซูลิน (Insulin) คือยาที่ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนอินซูลิน เป็นยาที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ทุกราย และเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาเบาหวานชนิดอื่นๆหรือมีผลข้างเคียงจากการใช้ยาชนิดอื่นที่ทนผลข้างเคียงนั้นไม่ไหว นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ป่วยที่ระดับน้ำตาลขึ้นสูงอย่างรวดเร็วต้องการความเร่งด่วนในการลดระดับน้ำตาล (ระดับน้ำตาลมากกว่า 250 มิลลิกรัม%) โรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่เป็นโรคไต โรคตับร่วมด้วย และผู้ที่ร่างกายมีภาวะการติดเชื้อ แผลเบาหวานต่างๆ

ข้อปฏิบัติในการรับประทานยารักษาโรคเบาหวาน

• รับประทานยาอย่างตรงตามเวลาที่กำหนด รักษาวินัยให้ทานยาสม่ำเสมอ ตรงตามมื้ออาหาร
• เรียนรู้วิธีการป้องกันและแก้ไขหากเกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• เรียนรู้และป้องกันการเกิดโรคและอาการแทรกซ้อนต่างๆ
• งดเว้นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คำถามเกี่ยวกับวิธีรับประทานยาเบาหวาน

ผู้ที่ตั้งครรภ์ควรรับประทานยาเบาหวานอย่างไร

แพทย์จำเป็นที่จะต้องให้ผู้ป่วยเบาหวานที่ตั้งครรภ์อยู่รับประทานยาที่ไม่ส่งผลเสียต่อบุตรในครรภ์ ดังนั้นทันทีที่ผู้ป่วยทราบว่าตั้งครรภ์ ควรรีบแจ้งแพทย์ให้เปลี่ยนยาให้ทันที โดยจะมีการเปลี่ยนให้รับประทานเป็นอินซูลินแทน เพื่อป้องกันผลกระทบต่อบุตร

ผู้ที่ร่างกายอยู่ในสภาวะเจ็บป่วยควรรับประทานยาเบาหวานต่อหรือไม่

สภาพร่างกายที่เกิดความเครียดจากการเจ็บป่วย จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงยังจำเป็นต้องรับประทานยาลดระดับน้ำตาลอยู่ โดยถึงแม้ยังไม่อาจรับประทานอาหารในปริมาณมากเท่าปกติ แต่แค่เพียงรับประทานเล็กๆน้อยๆ เช่น น้ำผลไม้ ซุป ก็เพียงพอที่จะรับประทานยาเบาหวานแล้ว

 หากมื้อไหนลืมรับประทานยาเบาหวานควรทำอย่างไร

หากห่างจากเวลาที่ควรรับประทานไม่เกิน 2 ชั่วโมง ก็สามารถรับประทานยาในตอนนั้นได้ทันที และไม่จำเป็นต้องเพิ่มยาในมื้อถัดไป แต่หากเกิน 2 ชั่วโมงไปแล้วก็ให้ข้ามมื้อนั้นและรับประทานในมื้อถัดไปได้ตามปกติเลย

ในผู้ที่รับประทานอาหารไม่เป็นเวลาควรรับประทานยาเบาหวานอย่างไร

ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรือถ้าไม่สามารถควบคุมได้จริงๆ ควรพกเครื่องดื่มหรือขนมปังเล็กๆ เพื่อรับประทานให้สามารถทานยาได้ แต่ถ้าไม่สามารถแทรกการทานในช่วงระหว่างวันได้จริงๆ แนะนำรับประทานยากลุ่ม Repaglinide

ในมื้อที่ทานอาหารเยอะกว่าปกติควรเพิ่มปริมาณยาหรือไม่

โดยพื้นฐานเราควรควบคุมปริมาณอาหารให้ไม่มากหรือน้อยเกินไปในแต่ละมื้อ เพราะจะทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดทำได้ยาก แต่หากไม่สามารถทำได้ แนะนำรับประทานยากลุ่ม Repaglinide ซึ่งสามารถปรับเพิ่มลดปริมาณยาตามขนาดของมื้ออาหารที่เรารับประทานได้

อาหารสำหรับโรคเบาหวาน

ตัวผู้ป่วยเบาหวานมีบทบาทที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูรักษาจากโรคเบาหวานมากที่สุด โดยหน้าที่สำคัญคือการควบคุมพฤติกรรมการบริโภคอาหารของตัวเอง โดยมีเป้าหมายสำคัญคือเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่อันตรายต่างๆ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูจากโรคได้นั่นเอง โดยมีหลักการควบคุมอาหารโดยพิจารณาจากปริมาณพลังงานที่ได้รับ เรามักจะเข้าใจกันว่าระดับน้ำตาลในเลือดนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาลที่เรารับประทานเข้าไป แต่ความจริงแล้วระดับน้ำตาลในเลือดนั้นยังขึ้นอยู่กับปริมาณพลังงานจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปทั้งหมดอีกด้วย ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าผู้ป่วยหลายท่านบอกว่าช่วงนี้ไม่ได้รับประทานอาหารหวานหรือกลุ่มแป้งเข้าไปมากเลย แต่ทำไมระดับน้ำตาลถึงขึ้นสูง จึงเห็นได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดนั้นแปรผันกับปริมาณพลังงานทั้งหมดที่ร่างกายได้รับไม่ใช่แค่จากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานและอาหารหลายชนิดที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ เราจึงควรใส่ใจและศึกษาเพื่อดูแลสุขภาพของเราให้สมบูรณ์   อ้างอิง : สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย

ความรู้พื้นฐานเรื่องโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานคืออะไร เบาหวานเป็นโรคยอดฮิตที่ไม่ว่าใครๆก็คงจะรู้จัก โรคเบาหวานนี้เป็นได้ทุกเพศทุกวัย แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมีอายุเข้า 40 ปีเป็นต้นไป ยิ่งหากเราไม่ระมัดระวังรูปร่างของเราเอง ไม่ระวังการรับประทานให้ดี ไม่ออกกำลังกาย ส่งผลให้ไขมันสะสม น้ำหนักเกิน คุณก็จะยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานมากยิ่งขึ้น

เบาหวานเกิดจากสาเหตุอะไร เบาหวานมีสาเหตุได้หลายปัจจัย ปัจจัยอย่างแรกคือพันธุกรรมที่ตกทอดมาจากพ่อและแม่ ถ้าทั้งพ่อและแม่ของเราเป็นโรคเบาหวาน เราก็จะมีความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น ส่วนสาเหตุด้านอื่นที่สำคัญคือการที่เรามีน้ำหนักเกิน คนอ้วนจะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานมากกว่า ในผู้ที่มีลูกเป็นจำนวนมากก็จะมีภาวะเสี่ยงมากกว่า เนื่องจากผู้ที่ตั้งครรภ์จะมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานสูงขึ้น และการทานยาประเภทสเตียรอยด์หรือยาประเภทลูกกลอน ก็จะเพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน

ในกระบวนการย่อยอาหารปกติ เมื่อเรารับประทานอาหารประเภทแป้งหรือน้ำตาลเข้าไป อาหารจะเข้าไปย่อยที่กระเพาะอาหารให้มีขนาดโมเลกุลที่เล็กลง แล้วจึงส่งต่อไปยังลำไส้เล็กเพื่อย่อยให้มีโมเลกุลเล็กลงไปอีก โดยตับอ่อนและน้ำดีจากตับจะผลิตน้ำย่อยออกมา เมื่ออาหารได้รับการย่อยเรียบร้อยก็จะส่งต่อไปทางเส้นเลือดเพื่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายนั่นเอง   และเมื่อเวลาที่เราทานน้ำตาลหรืออาหารประเภทแป้งจำนวนมากก็จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และตับอ่อนก็จะสร้างฮอร์โมนอินซูลินแล้วเข้าสู่กระแสเลือด ไปตามเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย อินซูลินจะช่วยนำน้ำตาลไปใช้ในการสร้างพลังงานให้เซลล์เหล่านั้น โดยอินซูลินจะหลั่งออกมามากน้อยตามระดับของน้ำตาลในเลือดเพื่อคงสภาวะร่างกายให้ได้สมดุล

แต่เมื่อตับอ่อนทำงานผิดปกติ ไม่สามารถสร้างผลิตฮอร์โมนอินซูลินหรือผลิตได้ไม่มีประสิทธิภาพ เมื่ออินซูลินมีปัญหา หรือร่างกายดื้อต่ออินซูลิน จะส่งผลให้ไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้เท่าที่ควร ทำให้น้ำตาลตกเหลือคั่งค้างอยู่ในกระแสเลือดเป็นปริมาณมาก และปนออกมากับปัสสาวะ   อวัยวะไตจะทำการกรองของเสียที่อยู่ในเลือดของเรา หากมีน้ำตาลคั่งค้างอยู่แล้วกรองน้ำตาลกลับไปใช้งานได้ไม่หมด หรือกรองไม่ได้เลย จึงออกมากับปัสสาวะ ปัสสาวะจึงมีรสหวาน และอาจสังเกตได้จากมีมดมาตอมปัสสาวะ  คนที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวานจึงไม่มีส่วนประกอบของน้ำตาลในปัสสาวะ คนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เลือดเข้มข้น หลอดเลือดเสื่อมสภาพ ส่งผลเสียต่อร่างกาย และเกิดโรคแทรกซ้อนได้อีกมากมาย

และอีกสาเหตุหนึ่งที่มักเกิดในคนที่น้ำหนักเกินคือ การดื้อของเซลล์ต่ออินซูลิน ซึ่งมักจะเกิดกับคนที่อ้วน ในกรณีนี้ถึงแม้ว่าจะตับอ่อนจะสามารถผลิตอินซูลินได้มากพอ แต่เซลล์กลับไม่ยอมให้อินซูลินทำงานในกระบวนการดึงน้ำตาลไปใช้ ส่งผลให้น้ำตาลคั่งค้างอยู่ในหลอดเลือดเช่นเดียวกัน   คนที่เป็นเบาหวานจะปัสสาวะบ่อยเนื่องจากไตต้องกรองน้ำตาลส่วนเกินออกมาพร้อมกับน้ำในปริมาณที่มากกว่าคนปกติ จึงทำให้ร่างกายขาดน้ำ รู้สึกกระหายน้ำบ่อยๆ และปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน เราจึงสังเกตได้ง่ายๆว่า คนที่เข้าปัสสาวะบ่อยๆในตอนกลางคืนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน

เมื่อร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้สร้างพลังงานได้ จึงจำเป็นต้องใช้ทดแทนจากอย่างอื่น เช่น ไขมัน และโปรตีน คนที่เป็นเบาหวานจึงอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง และร่างกายผอมลง แม้ว่าจะกินอาหารในปริมาณปกติ หรือกินมากกว่าเดิมก็ยังไม่ได้รับพลังงานที่เพียงพอ และน้ำตาลส่วนเกินก็ยิ่งไปทำร้ายร่างกายมากขึ้นทุกวันๆ เมื่อน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับสูงติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเข้า ก็จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนได้หลายชนิด เช่น หลอดเลือดเสื่อมสภาพ หลอดเลือดหัวใจตีบ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไตวาย สายตาพร่ามัว เส้นประสาทเสื่อม เกิดอาการเหน็บชา ชามือ ชาเท้า เป็นต้น   แม้ว่าโรคเหล่านี้จะน่ากลัว แต่อย่างไรก็ตามหากเราดูแลตัวเองให้ถูกวิธี เราก็จะสามารถป้องกันความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและในผู้ที่เป็นเบาหวานแล้วก็สามารถป้องกันและฟื้นฟูจากโรคแทรกซ้อนได้

ผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้คือความเสี่ยงจากพันธุกรรม เบาหวานสามารถสืบทอดได้ทางพันธุกรรม โดยเฉพาะหากบิดามารดาของเราเป็นโรคเบาหวานเราก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานมากยิ่งขึ้น

ส่วนความเสี่ยงด้านปัจจัยภายนอกคือ 1. อายุ ในผู้ที่อายุมาก โดยเฉพาะเมื่อเลย 40 ปีเป็นต้นไป เซลล์ต่างๆในร่างกายก็จะเสื่อมสภาพลง เป็นสาเหตุให้การทำงานต่างๆของอวัยวะต่างๆในร่างกายเริ่มไม่เป็นปกติเหมือนวัยหนุ่มสาว ตับอ่อนก็เป็นอวัยวะหนึ่งในนั้น เมื่ออวัยวะตับอ่อนทำงานได้แย่ลง การผลิตอินซูลินก็ทำงานได้แย่ลงเช่นกัน ส่งผลให้ผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ไม่มากเท่าที่ควร หรือไม่มีประสิทธิภาพพอ ร่างกายจึงไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้ดีเท่าเก่า ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน 2. สตรีที่ตั้งครรภ์อยู่ในภาวะตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์หลายครั้งหรือมีลูกหลายคน หรือมีครรภ์ผิดปกติ คลอดลูกผิดปกติ มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานมากกว่าปกติ 3. ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อ้วน จะขัดขวางการนำน้ำตาลไปใช้ ทำให้น้ำตาลคั่งค้างในกระแสเลือดมากและทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานสูง 4. เป็นผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หรือ ไขมันในเลือดสูง

ประเภทของโรคเบาหวาน โรคเบาหวานประเภทที่ 1 หรือเรียกว่า เบาหวานชนิดที่ต้องพึ่งฮอร์โมนอินซูลิน โรคเบาหวานชนิดนี้พบได้ส่วนใหญ่ในเด็กและวัยรุ่น ไม่ค่อยพบในผู้ใหญ่ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดนี้ัตับอ่อนจะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ ต้องฉีดฮอร์โมนอินซูลินไปตลอดชีวิต และต้องฉีดทุกวัน เพราะหากขาดฮอร์โมนอินซูลินจะทำให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงมาก หรือที่เรียกว่าคีโตซิส ซึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้เกิดอาการเซื่องซึม เหนื่อยหอบ ไม่มีแรง อ่อนเพลีย ตัวร้อน คลื่นไส้อาเจียน ปากและลิ้นแห้งและหมดสติได้ ต้องรีบนำไปโรงพยาบาลเพื่อให้น้ำเกลือและฉีดฮอร์โมนอินซูลินให้กับผู้ป่วยอย่างเร่งด่วน

โรคเบาหวานประเภทที่ 2 หรือเรียกว่า เบาหวานชนิดที่ไม่ต้องพึ่งฮอร์โมนอินซูลิน โรคเบาหวานชนิดนี้เป็นชนิดที่พบบ่อยครั้งที่สุด ผู้เป็นส่วนใหญ่มีภาวะน้ำหนักเกิน และอายุมากกว่า40ปีขึ้นไป แต่ก็มีวัยรุ่นหรือเด็กที่น้ำหนักเกินก็เป็นได้เช่นกัน โรคเบาหวานชนิดนี้สามารถดูแลฟื้นฟูตัวเองได้ ไม่จำเป็นจะต้องฉีดอินซูลินช่วย ยกเว้นในกรณีทีระดับน้ำตาลในหลอดเลือดขึ้นถึงขีดอันตรายหรือเกิดโรคแทรกซ้อนที่จำเป็นต้องฉีดอินซูลินช่วย

ผู้เป็นโรคเบาหวานมีอาการอย่างไรบ้าง 1. ปัสสาวะมีรสหวาน อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องชิมเพื่อทดสอบ แต่เพียงสังเกตุว่าถ้ามีมดตอมแสดงว่าปัสสาวะมีส่วนประกอบของน้ำตาลอยู่ หรือสามารถตรวจเช็คระดับน้ำตาลในปัสสาวะได้หลายวิธี ไม่ว่าจะทดสอบด้วยตัวเอง หรือปรึกษาแพทย์ 2. ปัสสาวะบ่อยครั้ง โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึกหลายรอบ 3. อาการเหน็บชา ชาตามมือตามเท้า ไม่ค่อยมีความรู้สึก เนื่องจากเส้นปลายประสาทเริ่มเสื่อม และการหมุนเวียนของเลือดทำได้แย่ลงนั่นเอง 4. มีอาการคอแห้ง หิวน้ำบ่อย เนื่องจากสูญเสียนิ้ำไปกับปัสสาวะในปริมาณมาก 5. รู้สึกหิวบ่อยๆเพราะร่างกายขาดพลังงาน ไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ 6. ตัวผอมลง ทั้งๆที่ทานในปริมาณปกติหรือทานมากกว่าเดิม เพราะร่างกายขาดพลังงานและต้องดึงพลังงานจากอย่างอื่นไปใช้แทน 7. รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง เหนื่อยง่าย เนื่องจากขาดพลังงานนั่นเอง 8. คันตามตัว คันที่ช่องคลอด โดยไม่มีสาเหตุ 9. สายตาพร่ามัว เพราะเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงดวงตาเริ่มเสื่อม ซึ่งนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงขั้นตาบอดได้ 10. อาจจะมีฝีขึ้นบ่อยๆ ตามหลัง ต้นคอ โดยเฉพาะฝีฝักบัว

เราเป็นเบาหวานหรือไม่ ตรวจสอบได้อย่างไร

1. วิธีตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบเบาหวาน การตรวจสอบปัสสาวะเราสามารถทำได้เองหรือตรวจกับคลีนิกโรงพยาบาลก็ได้แล้วแต่ความสะดวก วิธีการตรวจสอบมีหลายวิธี ตัวอย่างเช่นการทดสอบด้วยแผ่นทดสอบ วิธีคือนำแผ่นทดสอบจุ่มน้ำปัสสาวะ แล้วเมื่อนำขึ้นมาก็นำไปเปรียบเทียบสีเพื่อบอกระดับน้ำตาลในปัสสาวะ   โดยปัสสาวะที่เตรียมมาทดสอบต้องใหม่ ควรตรวจก่อนรับประทานอาหาร หรืออย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังทานอาหาร มิฉะนั้นระดับน้ำตาลจะคลาดเคลื่อนได้ ค่าที่ออกมาจากการตรวจ ถ้ามีระดับมากกว่าบวกหนึ่ง แสดงว่าเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม มีกรณียกเว้นบางกรณีที่ทำให้ผู้ที่เป็นเบาหวานตรวจไม่พบว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เช่นในผู้ป่วยที่เป็นโรคไต หรือ ผู้ที่มีอายุมาก และตรงกันข้าม ในผู้หญิงตั้งครรภ์บางคนจะมีตรวจพบระดับน้ำตาลในปัสสาวะสูง แต่กลับไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นวิธีนี้สามารถตรวจสอบได้แบบคร่าวๆเท่านั้น หากต้องการผลการตรวจสอบที่แน่นอนจึงควรใช้วิธีตรวจเลือดแทน

2. วิธีตรวจเลือดเพื่อทดสอบเบาหวาน การตรวจเลือดเพื่อทดสอบเบาหวานจะแบ่งได้เป็นสองรูปแบบ คือ แบบแรกจะต้องงดอาหารมาเป็นระยะเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมงก่อนการตรวจเลือด นิยมตรวจกันในช่วงเช้าเพื่อนับเวลางดอาหารต่อมาจากช่วงเวลานอนหลับ ซึ่งง่ายและดีต่อสุขภาพมากกว่างดอาหารในช่วงระหว่างวัน   โดยการตรวจสอบจะเจาะหลอดเลือดดำ หากมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 126 มิลลิกรัมต่อปริมาณเลือด 100 มิลลิลิตร แสดงว่าเป็นโรคเบาหวาน หากอยู่ในช่วง 100-126 มิลลิกรัมต่อปริมาณเลือด 100 มิลลิลิตรแสดงว่ามีความเสี่ยงอยู่ ซึ่งยังไม่แน่ชัด และอาจจำเป็นต้องตรวจซ้ำ แต่หากต่ำกว่า 100มิลลิกรัมต่อปริมาณเลือด 100 มิลลิลิตร แสดงว่าไม่ได้เป็นเบาหวาน   แบบที่สองจะตรวจเลือดหลังจากรับประทานอาหารมาแล้วสองชั่วโมง โดยหากผลการตรวจมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 200 มิลลิกรัมต่อปริมาณเลือด 100 มิลลิลิตรแสดงว่าเป็นเบาหวานนั่นเอง