วิธีรับประทานอาหารเสริม GH3

วิธีรับประทานอาหารเสริมจีเอชทรี สูตรบำรุงโกรทฮอร์โมน

 

วิธีการรับประทาน

ในช่วงแรกของการทาน แนะนำทานติดต่อกัน 6 เดือนแรก เพราะเป็นช่วงเวลาการทำงานที่เหมาะสมของอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างต่อเนื่อง

สูตรที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่

เดือนแรก ทานวันละ 4 เม็ด ทานจำนวน 2 เม็ดตอนเช้า และ 2 เม็ดก่อนเข้านอน (เดือนแรกทาน 4 กล่อง)
เดือนที่สอง ทานวันละ 2 เม็ด ทานจำนวน 1 เม็ดตอนเช้า และ 1 เม็ดก่อนเข้านอน (เดือนที่สองทาน 2 กล่อง)
เดือนที่สามเป็นต้นไป ทานวันละ 1 เม็ด ทานตามจำนวนปกติ คือ 1 เม็ดต่อวัน ก่อนเข้านอน (เดือนที่สองเป็๋นต้นไปทานเดือนละ 1 กล่อง)

* เนื่องจากผู้ใหญ่เซลล์มีการสะสมความเสื่อมมานาน การกระตุ้นให้ร่างกายเพิ่มการหลั่งโกรทฮอร์โมนอย่างเข้มข้นในเดือนแรก จะทำให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองได้อย่างรวดเร็ว

 

สูตรที่แนะนำสำหรับเด็กวัยเจริญเติบโต

อายุน้อยกว่า 10 ปี ทาน 1 เม็ดต่อวัน ก่อนเข้านอน

อายุ 10-15 ปี ทาน 2 เม็ดต่อวัน ก่อนเข้านอน 1 เม็ด และหลังตื่นนอน 1 เม็ด

อายุ 15-18 ปี ทาน 2-4 เม็ดต่อวัน ก่อนเข้านอน 2 เม็ด และหลังตื่นนอน 2 เม็ด

อายุ 18ปีขึ้นไป ทาน 2-6 เม็ดต่อวัน แบ่งทานก่อนเข้านอนและหลังตื่นนอน

 

(1 กล่อง มี 30 เม็ด)

เนื่องจากอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน GH3 สกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่ใช่สารสังเคราะห์ จึงไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร จึงควรทานตอนท้องว่างเท่านั้น เพื่อให้ดูดซึมอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด 

หมายเหตุสำคัญ* การทานอาหารเสริม GH3 ในสูตรที่แนะนำ ในช่วงอาทิตย์แรกร่างกายมักจะมีกระบวนการที่เรียกว่า “ปฏิกิริยาการขับสารพิษ” ซึ่งอาจเกิดอาการมึนหัว ปวดเมื่อยต่างๆกันไปขึ้นอยู่กับโรคหรือชนิดของสารพิษที่แตกต่างกันในร่างกายแต่ละคน เช่น ในกรณีคนที่เป็นความดัน มักจะมีอาการเวียนหัวในช่วง 4-7 วันแรกของการทาน เนื่องจาก GH3 ช่วยขยายหลอดเลือดและล้างไขมัน เป็นต้น ซึ่งหากมีการแสดงอาการต่างๆเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณที่ดีที่แสดงว่าร่างกายกำลังขับพิษออก แต่หากมีอาการภูมิแพ้ หรือ ปวดหัวมากเป็นพิเศษ สามารถทานยาแก้แพ้หรือยาแก้ปวดหัวร่วมด้วยได้  แล้วโดยส่วนใหญ่อาการเหล่านี้มักจะหายไปหลังจากอาทิตย์แรกของการทาน แล้วร่างกายจะปลอดโปล่งโล่งสบายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

 

ผู้ใดไม่ควรรับประทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน GH3

1. ผู้ที่แพ้อาหารประเภทถั่วและนม

2. สตรีตั้งครรภ์

 

วิธีทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน GH3 อย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด?

ในช่วงที่ทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน GH3 คุณจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกายภาพ รูปร่างผิวพรรณ ความแข็งแรง สุขภาพที่ดึขึ้น และภายในคืออารมณ์ที่แจ่มใสเบิกบานขึ้น และหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เรามีข้อแนะนำการรับประทานดังต่อไปนี้

การทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนสกัดจากธรรมชาติ ควรทานเฉพาะเวลาท้องว่างเท่านั้น เพราะหากในกระเพาะมีอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารประเภทแป้ง จะทำให้ดูดซึมอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนได้ไม่ดี

อ่านสารอาหารและส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโกรทฮอร์โมนให้ดี ส่วนประกอบทั้งหมดควรจะเป็นสารธรรมชาติ บริสุทธิ์ ปราศจากสารเคมีและสารสังเคราะห์
คุณรู้หรือไม่ว่าช่วงเวลาใดเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการรับประทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนธรรมชาติ  ?

คำตอบคือช่วงเวลากลางคืน ก่อนเข้านอน และไม่ควรนอนเกินเที่ยงคืน สาเหตุคือ ต่อมใต้สมองของมนุษย์เราจะหลั้งโกรทฮอร์โมนได้มากที่สุดในช่วงเวลาที่เรานอนหลับ ถ้าคุณเลือกทานในช่วงเวลาอื่นแล้วไม่เห็นผลลัพธ์เท่าที่ควร แนะนำเปลี่ยนมาทานในช่วงเวลาก่อนเข้านอน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่หากสำหรับคนที่ทานในช่วงก่อนนอนแล้วรู้สึกว่านอนไม่หลับ แนะนำให้เลื่อนเวลาให้ห่างขึ้น โดยทานก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง

สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือต้องการฟิตร่างกายในช่วงเวลาหนึ่ง แนะนำแบ่งทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนเป็น 2 ช่วง คือ ช่วงแรก ทานก่อนเข้านอน และช่วงที่สอง ทานหลังการออกกำลังกายทันที

ถ้าคุณต้องการทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนเพื่อเน้นควบคุมน้ำหนัก ในระหว่างที่ทานคุณควรปรับกิจกรรมให้สอดคล้อง โดยเน้นรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีคุณค่าสูง และมีไขมันน้อย ออกกำลังกายให้มากขึ้น ซึ่งจะช่วยเสริมการหลั่งโกรทฮอร์โมนธรรมชาติและช่วยในการเผาผลาญให้ดีขึ้นเช่นกัน

การนอนหลับเป็นปัจจัยที่สำคัญมาก ถ้าคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ประสิทธิภาพในการหลั่งโกรทฮอร์โมนก็จะลดลงมาก
การทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนควรทานร่วมกับน้ำเปล่า ยิ่งทานน้ำได้เยอะยิ่งดี โดยทั่วไปคนเรามักจะทานน้ำน้อยกว่าปริมาณที่ควร และจะยิ่งจำเป็นขึ้นไปอีกหากเราต้องการทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนให้ได้ประสิทธิภาพดี เพราะน้ำเป็นปัจจัยสำคัญที่เอื้ออิงกระบวนการทำงานของร่างกายถึงในระดับเซลล์

เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมนให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

 

สูตรลับวิธีทานอาหารเสริมโกรทฮอร์โมน GH3


Pin It on Pinterest

Share This